Na qualidade de torcedor do Clube Náutico Capibaribe, desde sempre, sempre ouvi essa  cantiga: “nadar, nadar… e morrer na praia….”. Para a minha geração isso  não foi lenda…Isso foi fato. Pois bem, com essa conquista nacional o Náutico mostrou para os seus torcedores que daqui para frente, em campo, poderá deixar para o tempo pretérito esse estigma. Disputou na raça e decidiu na hora que foi para decidir a parada!!

Uma discussão tosca e sem sentido diz repeito à inclusão da “estrela” ou não!! Ora!! O Náutico disputou e venceu a série “C”,   não poderia, portanto, usar outra estrela!! Se o mesmo já atuou, em outras épocas, numa outra condição e perspectiva,  paciência! Hoje, a realidade está posta…. Se em muitas décadas em disputa não conseguiu   um título nacional, quem sabe, é a partir desse que irá se avançar?

Imagino que,  por conta do “hiato”, no que se refere aos títulos, tanto nacional como alguns “jejuns” estaduais,  a torcida do Náutico não tenha crescido na proporção dos outros rivais direto aqui no estado – Sport e Santa Cruz.

Na nossa Vitória, por exemplo, na noite do domingo (06), dia histórico para os alvirrubros, não se viu aquele alvoroço e  euforia ganhando as ruas centrais. Aqui e acolá, alguns grupos comemoravam efusivamente. Portanto, me posiciono: QUERO A ESTRELA NO PEITO!!! CAMPEÃO DA SÉRIA “C”!!

Falecido aos 54 anos, em São Paulo, na plenitude de suas atividades literárias, o escritor vitoriense Osman Lins (1924 – 1978), continua lido, estudado e publicado. Com o selo editorial da CEPE, sob a organização do professor da UFPE, Anco Márcio Tenório de Oliveira, acaba de ser lançado o primoroso trabalho de 380 páginas de título, Osman e Hermilo, seleção de 199 cartas trocadas entre os escritores pernambucanos Osman Lins e Hermilo Borba Filho (Palmares 1917 – Recife 1976), de forma regular durante anos.

O estudo do professor Anco Márcio é uma verdadeira imersão na obra desses consagrados autores, pela inclusão de 1.600 notas explicativas e comentadas no rodapé das páginas. Há curiosidades, comentários , críticas, nessas missivas, que têm como pano de fundo a literatura, o teatro e o momento político do país em seus diversos cenários. Sobre Osman, por exemplo, um dos originais de seu livro Avalovara, romance, de 1973, chegou a ser recusado pela editora Globo. Mais tarde, a editora Melhoramentos aceitou a publicação, traduzida para o inglês, pelo mesmo tradutor de Machado de Assis, Jorge Amado, Guimaraes Rosa, o americano Gregory Rabassa, da Universidade de New York. O professor Rabassa, falecido há poucos anos, foi oficial da inteligência e criptografo durante a Segunda Guerra Mundial. Uma mente privilegiada.

Seria iniciativa auspiciosa o lançamento dessa obra fundamental na terra natal de Osman Lins, com o apoio do Instituto Histórico e Geográfico do município, assim como da Academia Vitoriense de Letras, e faculdades, verdadeiros relicários da difusão do conhecimento e da intelectualidade na Terra das Tabocas. LER É DESCOBRIR.

Ronaldo Sotero

Criado pelo treinador Greg Glassman, nos Estados Unidos, na década de 1980, o “Crossfit” surgiu como um programa de treinamento e condicionamento físico que tem por finalidade melhorar as capacidades fisiológicas das pessoas, sejam elas atletas, militares, jovens ou idosos.

Pois bem, na noite do sábado (05), pela primeira vez, acompanhei um evento dessa modalidade. Na referida  atividade, participantes foram  divididos por categorias e em equipes. De olho no relógio e acompanhados por árbitros, os mesmos executaram  exercícios previamente combinados. Muita adrenalina e vibração!!

Intitulado de 1º CROSSRUN,  0 evento foi promovido pelo Box Vitória, e atraiu um bom número de participantes e curiosos. Em parceria com empresas locais, o evento contou com a estrutura da Marcone Sonorização e o importante apoio da FAMAM – Faculdade Macêdo de Amorim e da Pharmapele – farmácia de manipulação.

Durante o evento, outras atividades dessa natureza foram anunciadas para breve. Parabéns aos organizadores, pela iniciativa.  Vale a pena conferir!! Veja os vídeos  – algumas das disputas.

Na sua terceira edição, a “Corrida do Vapor” aconteceu na manhã do domingo (06). Tanto a largada quanto à chegada teve como palco o Pátio da Matriz. Individualmente ou em grupo,  corredores foram chegando. Grupos das cidades circunvizinhas também marcaram presença, promovendo um bom e animado evento esportivo.

No percurso de pouco mais de 5 km, basicamente divididos entre  Matriz, Praça Duque de Caxias, Estrada Nova, Avenida Mariana Amália e Rua Melo Verçosa uns quinhentos  corredores fizeram a festa por onde passaram.

Divididos em várias categorias, eventos dessa natureza costumam reunir pessoas com objetivos bem distintos: unas correm para vencer, outros para melhorar o seu próprio tempo e boa parte para concluir a prova. Até porque, manter-se ativo em frequente atividade física, talvez seja o maior desafio.

Particularmente falando, para mim, uma corrida inesquecível. Pela primeira vez corri ao lado do meu filho, Gabriel. Evidentemente que só no início. Ele, com 16 anos terminou a prova em pouco mais de 30 minutos, eu, já acima do meio século de vida, conclui em 41 minutos. Venceram todos!! Parabéns aos promotores do evento pela organização e profissionalismo. Show de Bola!!

Após campanha de rua e nas redes sociais, durante o domingo (06),  aconteceu a eleição para ocupação do Conselho Tutelar na nossa cidade. Votei por volta das 9h, no prédio da FAINTVISA. Por lá, aparentemente,  tudo tranquilo. No inicio da noite o resultado foi divulgado.

Eis a relação da votação dos eleitos:

Cláudio Júnior (2.227), Dida (2.134), Irmã Zezinha (1.678), Alzenir Vasconcelos (1.466) e Nildo Alencar (1.381).

No próximo domingo (06) acontece a eleição para os membros do Conselho Tutelar da nossa cidade. Costumeiramente, na qualidade de sociedade, estamos sempre a reclamar das decisões verticalizadas. Eis aí, portanto, uma boa oportunidade para exercermos nossa cidadania.

Na qualidade de membro da comunidade de antonense,  irei votar. Assim como todos os eleitores, tenho direito a sufragar cinco nomes. Uma prova escrita ratificou os postulantes , no que se refere à capacidade intelectual, mas é o seu voto que definirá a nova composição.

Em mente, os cinco já foram escolhidos. Dois por indicação.  Já com relação às outras três escolhas, de certa forma, tenho ou já tive algum tipo de relacionamento pessoal/profissional com eles,  o  que nos proporciona um certo grau de conhecimento, quanto à sua conduta social – sem nenhum demérito aos demais.

Assim sendo, me sinto seguro para declarar intenção do voto nos seguintes postulantes:  Albertino Corrêa, Joselito Elias e Tia Lú. Aproveito para desejar sucesso a todos!!!

Desde os primeiros movimentos públicos de grande repercussão do então juiz federal Sérgio Moro  que passei,  através da imprensa, a observa-lo. Suas ações, dentro de um conjunto de iniciativas,  despertou admiração e ódio ao mesmo tempo. Pavor dos que estavam acostumados com o “sistema”. Esperança para um sem número de brasileiros que estavam cansados de tanta impunidade.

Foi apenas com a sua pena que o magistrado chegou aos pícaros da fama. Seu nome ultrapassou as fronteiras em todas as direções. Diz um adágio popular: “em guerra de sapo, de cócoras com ele”. Aqui e acolá, o mesmo cometeu alguns excessos e  ultrapassou a linha que lhe cabia, mas também não se pode achar que no submundo da pilantragem exista algum tipo de regra que não seja o de se dá bem e continuar livre, leve e solto.

No meu modestíssimo entendimento, até porque existe muita coisa que não temos ideia de como foi processada, acho que o seu primeiro grande passo errado foi abrir mão do seu espaço, construído com “sangue, suor e lágrimas”, em troca de um salto no pantanoso oceano político.  Aliás, aos amigos mais próximos, na ocasião da sua ida para o ministério da justiça, confessei meu descontentamento, até porque,  até então,  não imaginava que o mesmo poderia ser seduzido pelo enigmático canto da sereia política.

Passados nove meses no cargo, o ex todo poderoso juiz federal de primeiro grau, já deve ter entendido que o “buraco é mais em baixo”. Não são os atos de oficio que mudam os movimentos da classe  política  nem os das suas excelências da corte suprema. Quem muda a sociedade são os exemplos.  Quem muda comportamento coletivo é a devida  aplicação  da lei, sobretudo na direção dos que se acham intocáveis.

No que se refere às questões de combate à  corrupção e lavagem de dinheiro, desde de que o então e incontestável juiz Moro transferiu-se para a  cadeira de ministro, até o presente momento, as mesmas tem caminhado no sentido contrario daquilo que o levou a unanimidade nacional. Daí a minha pergunta: até quando o Moro vai aguentar tanta humilhação? Nesse ritmo,  nem sua biografia será salva…..Te liga Moro!!!

Já escutei de pessoas mais maduras do que eu, por volta dos sessenta e cinco anos, que em comum vivenciaram os tempos de criança na Rua Horácio de Barros e suas adjacências, que para poder assistir televisão – uma espécie de novidade para época – se acomodavam no terraço e na calçada da casa dos meus pais (“Seu” Zito e “Dona” Anita). Ressaltemos que o primeiro endereço deles, após o matrimônio,  em maio de 1955, foi na Rua Horácio de Barros 113 – Matriz.

Um dos garotos da época, hoje um senhor que já é avô, me disse que a turma já ficava ligada à noite, pois, logo após a hora do jantar papai ligava a televisão. Quando percebia a presença dos garotos,  dizia: “Anita, abre a porta para os meninos ver também”.

Pois bem, relembro isso para encaixar outra observação relacionada ao tão desejado aparelho de televisão. Nos meus tempo de adolescência (década de 80), por exemplo,  quando ainda uma televisão não era algo assim tão acessível, tal qual os dias atuais, escutava-se,  com bastante espanto,  à informação de que nos Estados Unidos e na Europa quando as pessoas comparavam um aparelho novo colocava o usado (em boas condições de uso) na rua, ou seja: literalmente no lixo.

Eis que o tempo passou e essa “tal globalização”, de certa forma, já faz parte dos nossos dias. Não fosse pelas inúmeras facilidades que temos disponíveis na palma da mão, ao acessar o celular e suas ferramentas, em tempo real com pessoas nos cinco continentes, recentemente, ao caminhar pelas ruas centrais da nossa cidade, encontrei com um aparelho de TV, aparentemente em bom estado de uso, no lixo. Ou seja, aquilo que era espantoso para nós, hoje não é mais!!!

O referido fato (tv no lixo), hoje, relativamente comum, inevitavelmente, no transcorrer da minha caminhada, de maneira solitária,  me fez pensar em tudo isso que acabei de escrever. O poeta Patativa do Assaré, com a sua sabedoria popular, diz: “Pra todo canto que eu olho, vejo um verso se bulindo”. Parafraseando o grande mestre digo que se faz necessário reservarmos um espaço na nossa mente para pensarmos em coisas , aparentemente,  frívolas. Isso faz um bem danado!!!

Quem se impressionou com a série Chernobyl, não pode deixar de ler o livro em destaque.Quinze cientistas,  um militar e um analista político,  produziram esse trabalho a respeito do significado da era nuclear. Os textos foram publicados originalmente em 1946, meses depois dos lançamentos das bombas atômicas em Hiroshima e Nagasaki. É um excelente estudo para entender as preocupações do início da  era atômica aos nossos tempos.

A bomba atômica é uma arma de saturação, empregada para aniquilar a capacidade de resistência do inimigo. No primeiro ataque em 6/8/1945, a bomba foi lançada e explodiu a 450 metros do solo numa área de 10km2. Apenas um avião modelo B29 causou danos equivalentes ao de 300 aviões, segundo o general H.H.Arnold, comandante da Força Aérea do Exército americano. Além de milhares de mortos, em um minuto , 250 mil saíram feridos. Dos 33 quartéis de bombeiros dos mais modernos, 27 foram destruídos. O novo ataque viria em 9/8/1945 selando a rendição japonesa.

Somente a leitura do livro, provavelmente esgotado, vai proporcionar  ao leitor interessado nessas pautas a riqueza desses levantamentos, como do físico Oppenheimer, chefe do laboratório de Los Alamos,  no estado do Novo México , onde nasceu a bomba atômica, pode dar uma ideia do apurado  trabalho.

Se o desastre de Chernobil entre 25 e 26/4/1986, na usina nuclear ao norte da Ucrânia , ou o de Fukushima , no Japão, em 2011, chocaram  a Humanidade, a obra sugerida  é ferramenta de reflexão a um invento do qual o homem já não tem mais controle sobre ele e a irracionalidade que o domina pelo poder.

LER É DESCOBRIR

Ronaldo Sotero. 

Por ocasião do evento de abertura do “Feirão da Caixa”, ocorrido na manhã da última sexta (27),  no Vitória Park Shopping, casualmente encontrei o prefeito Aglailson Junior e o deputado Aglailson Victor. Após as formalidades da referida solenidade, em uma roda com várias pessoas,  dialogamos por bom tempo. Comecei a conversa logo dizendo: “Gordo”, sobre o processo de 2020, diga-me uma coisa que ninguém sabe ainda,  para eu colocar no blog?

Ele se fez de desentendido e foi logo elencando um rosário de ações da sua gestão: “ ônibus novos para os estudantes, reformei escola tal e tal, fardamento, calçamento e …..”

Disse eu: isso já tá na mídia. Quero uma coisa que ninguém sabe. Por exemplo: quem vai ser o seu vice na próxima disputa? Ele deu uma longa risada e disse: “Perai….Assim tu já queres demais…..Nem eu sei ainda……”

Perguntei: na sua opinião, quem vai ser o candidato do grupo “amarelo”? Eu acho que será o Joaquim. Aliás, eu já escrevi isso no blog:

Com a cara fechada, ele disse: “sinceramente, não estou preocupado com isso. Sou candidato à reeleição e já estou pronto para o serviço. Pode ser qualquer um dos três” – se referindo a Elias, Joaquim ou Paulo.

Doravante, ele começou realçar os motivos pelos quais entende ter amplas chances de renovar o mandato por mais quatro anos. Aliás, é bom que se diga: desde o inicio do instituto da reeleição – Era FHC – todos os prefeitos que tentaram na nossa cidade, se deram bem – José Aglailson em 2004 e Elias Lira em 2012.

Na visão dele (ou desejo) falou-me que acha que teremos pelo menos uns cinco candidatos a prefeito na próxima eleição, aqui em Vitória. Quando perguntado sobre o novo processo da eleição proporcional (vereador),  sem coligação, uma vez que tem na sua base mais de uma dezena aliados,  disse que já está “mais ou menos” resolvido.

“Vamos dividir nosso grupo em quatro ou cinco partidos, juntar com outros novos candidatos e somar para fazer com que todos disputem bem. Lógico que terá alguns com mais vantagem. Mas isso é uma coisa normal em todo processo dessa natureza. Inclusive , estamos  também contando, dentro dos partidos que irão nos apoiar na majoritária,  com o PSC”. E completou: “nessa parte eu estou tranquilo, é muita gente chegando”.

Aqui e acolá, o prefeito voltou a dizer que “pegou uma prefeitura arrombada” (financeiramente). Que foi obrigado, primeiro, “arrumar a casa”. Acrescentando ainda:  “cortei muita “gordura” para poder honrar com os pagamentos em dia”. Com relação ao atual momento da sua gestão, no que se refere às finanças, disse  que “ está tudo aprumado”. Mais uma vez, em tom de alegria, arrematou: “agora, é daqui pra melhor”.

Pois bem, além de tudo isso, falamos também da política estadual e outros assuntos. Daqui para frente segue meus comentários sobre nossa informal conversa:

Primeiro – como já falei em matéria postada anteriormente, acho que o companheiro de chapa do prefeito, em 2020, será o ex-deputado Henrique Queiroz. Relembremos que foi com o “grupo verde” no seu palanque que os respectivos prefeitos foram reeleitos – em 2004 e 2012. Aliás, politicamente falando, dificilmente o velho Queiroz terá outro caminho para chegar a prefeitura, se não for por essa estrada – É bom que se diga que também não é uma garantia.

Segundo – com relação às arrumações das chapas de vereadores, as coisas não serão tão simples como imagina o prefeito (ou pelo menos deixou transparecer). Parlamentar aliado aceita “quase tudo” de qualquer prefeito, menos ir ao “suicídio político”. Imagino, para ele, muita dor de cabeça, no sentido de manter essa sua estratégia e achar que vai voar em céu de brigadeiro.

Terceiro – É bom que se diga que o prefeito Aglailson Junior foi eleito em 2016 com mais ou menos um terço do eleitorado. A pergunta que fica é: será mesmo que ele conseguiu agregar novos eleitores com a sua administração, até agora, sem muitas novidades?

Na outra ponta, como já falei, o histórico da nossa cidade é amplamente favorável (100%) aos prefeitos que disputaram  à reeleição. Estamos basicamente a uma ano (dia 05 de outubro 2020) do próximo pleito, até lá, tem muita água para  passar por baixo da ponte. Quem viver verá!!!

Com relação a nossa postagem, realçando o projeto social do 21ª Batalhão da Polícia Militar – ADOTE UMA CRIANÇA -, assim de colou o Sargento Jailton:

“Parabéns Pilako pelo apoio e pela notoriedade que você está dando ao projeto. Como você mesmo falou,  esse momento vai ficar para sempre na memória dessas crianças. Esse projeto foi elencado pelo sentimento materno das policiais femininas do nosso batalhão. Contamos com a participação de todos e que Deus nos abençoe”.

Sgt Jailton.

Sobre o VII Encontros das Amigas, disse a escritora e poetisa Luciene Freitas:

“A festa do reencontro com o passado é repleta de magia, sorrisos, abraços e muita conversa. As músicas que embalaram os sonhos dos jovens, reascendem e leva todos ao salão de baile, numa euforia saudável. Mesmo quem não era amigo participava das mesmas festas, colégios ou se viam nas ruas. Assim,  o encontro se torna propício para se iniciar uma amizade. A descontração deixa a alma leve e renovada”

Luciene Freitas

Poucas pessoas sabem que a palavra “cinema” tem origem no nome do equipamento que foi usado pelos irmãos Lumiere, em Paris, no final do século XIX, para exibir a primeira película cinematográfica. Mesmo depois de mais de uma dúzia de décadas e com tantas outras invenções maravilhosas, ir ao cinema ainda é uma emoção única. Quem não se lembra da primeira vez que adentrou a velha sala escura? Ou mesmo, quando assistiu o primeiro filme  ao lado dos filhos ou netos?

Pois bem, é nessa atmosfera que o 21º Batalhão de Polícia Militar, instalado na nossa cidade, através do projeto social “Adote Uma Criança”, se propõe a transformar a próxima comemoração do dia das crianças num momento inesquecível,  para 400 famílias carentes – um dia mágico para ser lembrando para o resto da vida – a primeira vez num cinema!!

 Na programação, além do filme propriamente dito, as crianças ganharão camisa alusiva ao tema da projeção, refrigerante e pipoca assim como um monte de guloseimas para levar para casa. As mesmas (crianças) serão transportadas da comunidade para o Vitoria Park Shopping em um ônibus, devidamente  assistidas por policiais militares do 21ª Batalhão – Monte das Tabocas.

Na sua 6ª edição, em função do sucesso dos anos anteriores (fotos de 2018), a meta,  esse ano (2019),  é mais ousada. Reunir 400 crianças para participar dessa “aventura”, ou seja: viajar no mundo mágico do cinema e ter uma história para contar por toda vida!! Essa é a missão!!

Na qualidade de cidadão fiquei feliz com essa iniciativa promovida pela polícia militar. Evidentemente que estamos mais acostumados a enxergar o trabalho dos policias pelas lentes da repressão e da força, esquecendo, muitas vezes, que por trás daquela farda existe um ser humano de carne e osso que, assim como nós,  tem família, rir, chora, se emociona e etc.

Portanto, na medida do possível, vou contribuir!! Irei também “convocar” alguns amigos para fazer a sua parte. Com apenas R$ 15,00 estaremos promovendo uma história bonita para uma criança carente  que,  muitas vezes, por falta de uma oportunidade, mais adiante, poderão ser  protagonistas de historias não muito agradáveis.

Para participar contribuindo, favor entrar em contato com o Sgt Jailton (9.8818.9164) e Sd Maria Xavier (9.8127.4255). A culminância da ação acontecerá no próximo dia 11 de outubro.

O movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. Em 1997, entidades das cidades de Yuba e Lodi nos Estados Unidos, começaram efetivamente a comemorar e fomentar ações voltadas à prevenção do câncer de mama, denominando como Outubro Rosa.

Sob a coordenação dos amigos Joel Neto e Graça Arruda aconteceu no sábado (28) mais uma edição do evento intitulado  “Encontro das Amigas da Vitória”. Na sua 7ª versão a festa contou com três atrações musicais: Rick Anjo, Banda Made In Recife e a Orquestra Venenosa. O Restaurante Gamela de Ouro, palco de tantos encontros no passado, foi o local escolhido mais uma vez.

O evento, que tem como principal objetivo reunir uma turma do passado que viveu sua juventude na Vitória de Santo Antão entre as décadas de 60 e 80, hoje, tudo sessentão congregou pessoas de todas as tendências. Na atualidade, boa parte desse grupo não mora mais em Vitória. Um bom exemplo é Áurea, filha de Luis Caça-Níquel, que foi morar na Europa no início da década de 1970, mas que, movida pelo sentimento coletivo de pertencimento, compareceu ao encontro.

Para o “senhor tempo”, evento imperioso que se coloca  de maneira uniforme para todos os seres vivo, esse tipo de acontecimento – encontro de gerações – age como  uma espécie de “máquina do tempo”, fazendo com que, pelo menos por algumas momentos, cada qual faça um mergulho no seu particular e infinito oceano que atende pelo nome de memória.

Assim sendo, por mais que a “vida real” nos impulsione para a rotina e os problemas do mundo de hoje, assim como às duvida do amanhã, vez por outra, voltar ao passado também se faz necessário. Às vezes, a medida certa da sua chave se encontra numa fechadura que já tá “enferrujadinha”. Parabéns àqueles que participaram!!!

Na tarde do domingo (29) –  como faço costumeiramente –  circulei pelo Pátio da Matriz. Diferente dos outros passeios dominicais observei que,  ontem,   “sua excelência o cão” foi quem guiou a família para um programa diferente. A  5ª Edição do FESTCÃO, evento promovido pela Casa do Agricultor e empresas parceiras, na prática, além de ser uma promoção comercial inteligente,  também concretiza uma nova forma de pensar da atual sociedade – suas mudanças e transformações.

Com música, distribuição de brindes, sorteios e muitos cães fantasiados especialmente para o  “encontro canino”, por assim dizer, coloca na vitrine, como principal loja do ramo pet na nossa cidade, a empresa familiar – Casa do Agricultor – que em breve completará cinco décadas de atuação. Portanto, no meu modesto entendimento, eis aí um evento que tem tudo para crescer e avançar na nossa cidade!!!!

Sob a coordenação do seu presidente, professor Pedro Ferrer, aconteceu, na manhã do domingo (29) a reunião ordinária (setembro) do nosso Instituto Histórico e Geográfico da Vitória. Na pauta, entre outros assuntos, constou aprovação de novos sócios, prestação de contas, novos convênios e primeiras conversas sobre a passagem dos 70 anos da instituição que acontecerá no próximo ano.

Na ocasião, como um gesto de reconhecimento, comuniquei aos sócios presentes que já havíamos anunciado  (final do carnaval 2019) que a nossa agremiação carnavalesca – SAUDADE – estará, no desfile 2020, celebrando como tema a passagem dos 70 anos do Instituto Histórico, inclusive, entre outras coisas,  com a gravação de música nova de autoria do  renomado compositor Aldenisio Tavares.

Se o hábito da leitura nos fizesse perder peso na proporção desejada, ou mesmo  mantê-lo na medida recomendada,  confesso, para mim seria uma “mão na roda”. Leio todos os dias sem moderação!! Já com relação à atividade física a mesma não me é assim tão palatável. Os resultados que derivam dela (atividade física ), convenhamos, são bastantes compensadores. Se assim não fosse –  imagino –  que pouquíssimas pessoas se atreveriam investir nessa seara.  Não precisa ser nenhum gênio para saber que o bom mesmo seria comer e beber de tudo,  todos os dias e ainda colocar “as penas pros ares”.

Partindo do princípio que a “necessidade vence o incômodo” praticar exercícios físicos regularmente, sobretudo para os que já acumulam algumas dúzias de primaveras, é uma regra imperiosa. Para quem quer vida longa com o corpo respondendo com certa eficiência o melhor que se faz é mexer-se já.

Depois de uma longa parada nas atividades físicas e o ganho de 14 kg indesejados, há mais ou menos quatro anos resolvi mudar. Sob a prescrição  de uma nutricionista mergulhei na reeducação alimentar. Assim como sugere o bom protocolo comecei, aos poucos  e lentamente,  voltar às atividades físicas. Para tanto, fiquei submetido às ordens e as orientações  da extraordinária profissional Raquel Vasconcelos.

Resumo da ópera: EU VOLTEI!! Voltei a correr uma hora sem parar….. Evidentemente que na equação Tempo X Velocidade X distância não obtivemos  os mesmos resultados de décadas atrás onde eu marcava – com frequência – presenças nas corridas da cidade do Recife. Assim sendo, ratifico meu preito de gratidão a Raquel Vasconcelos por me colocar nos trilhos da atividade física,  novamente!!!