Para encerrar essa nossa série de 05 matérias, intitulada “Vitória: um novo jeito de morar“, onde passamos  algumas das nossas impressões relacionadas a ocupação urbana em nossa cidade, desde a chegada  do português Diogo de Braga.

Sendo assim, na minha visão, o EMPREENDIMENTO BONANZA surge em nossa cidade como uma novidade na forma de se morar bem, despertando na região um novo conceito em moradia aliando segurança, comodidade, conforto e economia.

A INCORPORADORA BONANZA além de vender os lotes e edificar as casas, dispões também de casas para aluguel, muitas delas já alugadas aos diretores e profissionais das indústrias e órgãos governamentais da cidade e região.

Caso os internautas queiram, sem compromisso, conhecer o empreendimento pode agendar uma visita pelo fone (081) 9292.5311 ou entrar em contato com escritório.

Incorporadora Bonanza Ltda
BR 232 KM 36 S/N – Zona Rural
Vitória de Santo Antão/PE 55602-001
Escritório:
Rua Ribeiro de Brito, 573 – Sala 404
Boa Viagem – Recife/PE 51021-310 – Brasil (REC)
Fone : 55 81 3322 7188
Fax:55 81 3322 7189
Celular : 55 81 9292.5311
Fone Lotes Haras Bonanza: 55 81 3535.7578
E-mail: savio.neiva@incorporadorabonanza.com.br
Site: http://www.incorporadorabonanza.com.br

Como bem já exposto, a pratica regular e monitorada de uma atividade física é indispensável na busca por qualidade de vida e longevidade. O condicionamento cardiorrespiratório apresenta-se como um dos componentes mais importantes para manutenção da saúde. A deficiência deste componente está associada ao sedentarismo, que, por sua vez implica em uma série de complicações a saúde.

Estudos afirmam que um treinamento físico reduz consideravelmente as consequências maléficas de uma inatividade física, incluindo a redução da resistência cardiorrespiratória. Por sua vez as atividades realizadas em meio aquático geram potencialidade orgânica e física.  A hidroginástica é uma das atividades física mais prazerosa e mostra-se como um excelente meio para obtenção de melhora da condição cardiorespiratório.

Alzira Barros
HidroVida – 3523-1332

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Hidroginástica e exercício físico
Saúde e exercícios físicos 

Como mencionado em nosso artigo anterior, a hidroginástica se enquadra entre uma das atividades físicas mais recomendadas atualmente. Realizada na piscina está prática envolve um predomínio do trabalho aeróbico, resultando em um elevado consumo calórico.

A hidroginástica vem se tornando uma alternativa cada vez mais popular, estando ao alcance de indivíduos com idades variadas, e que apresente pouco ou nenhum condicionamento físico como obesos, idosos e gestantes. Além disso, apresenta-se como um aliado para as pessoas que possuem problemas musculares, articulares e até mesmo de osteoporose por destacar-se como uma prática com baixo impacto.

Alzira Barros
HidroVida – 3523-1332

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Saúde e exercícios físicos 

É comum ouvirmos hoje que devemos praticar algum tipo de exercício físico. Mas, de onde surgiu a necessidade desta prática e qual a importância de uma vida ativa. Estudos apresentam a presença de transição epidemiológica em nosso país nos últimos 50 anos. Esta transição refere-se a um declínio da mortalidade por doenças infecciosas para um predomínio de óbitos por doenças cardiovasculares. Ou seja, o estilo de vida da população brasileira gradativamente foi modificado pelo paradigma: sedentarismo e maior oferta de alimentos.

Um fator de relevância inquestionável para mudar este quadro é a preocupação com estilo de vida e o incremento da atividade física regular. O exercício físico esta associado a inúmeros benefícios para saúde. Dentre eles: redução da  gordura corporal, incremento de flexibilidade, diminuição de risco para doenças cardiovasculares, diabetes e hipertensão. As atividades físicas mais recomendadas são aeróbicas de baixo impacto como: caminhada, natação, hidroginástica.

Alzira Barros
HidroVida – 3523-1332

Que tal um Paradise neste Feriadão?