Momento Grau Técnico Vitória

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Para ter uma boa rotina de estudos é necessário ter uma boa rotina de sono. Dormir entre 6 e 8 horas por dia é o ideal para se ter muita disposição para estudar. ‪#‎GrauTécnico‬

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2 respostas a Momento Grau Técnico Vitória

  1. JORDANIA disse:

    NÃO SÓ ISSO, COMO ESTÔMAGO VAZIO E CASA ESCURA(AMBIENTE) PARA ANIQUILAR A ANSIEDADE; NÃO COMER APÓS AS 16H30 OU 17H00, SÓ ÁGUA SE FOR NECESSÁRIO É O PRINCÍPIO DA QUALIDADE DO SONO.

    PERCEBAM QUE TODA CRIANÇA QUE COME À NOITE E FICA SOB A INTENSIDADE DE LUMINOSIDADE DA CASA, NO OUTRO DIA ESTÃO IRRITADAS E SONOLENTAS; OUTRA CONSEQUÊNCIA TAMBÉM PARA ISTO É O PREJUIZO NA EVOLUÇÃO DO RACÍOCINIO.

    MEU PONTO DE VISTA > A HUMANIDADE SÓ TERÃO A VERDADEIRA QUALIDADE DE VIDA, QUANDO CONSCIENTIZAR QUE SE COMEÇA PELA QUALIDADE DO SONO.

  2. JORDANIA disse:

    NÃO SÓ ISSO, COMO ESTÔMAGO VAZIO E CASA ESCURA(AMBIENTE) PARA ANIQUILAR A ANSIEDADE; NÃO COMER APÓS AS 16H30 OU 17H00 – SÓ ÁGUA SE TIVER SEDE – É O PRINCÍPIO DA QUALIDADE DO SONO.
    PERCEBAM QUE TODA CRIANÇA QUE COME À NOITE E FICA SOB A INTENSIDADE DE LUMINOSIDADE DA CASA, NO OUTRO DIA ESTÃO IRRITADAS E SONOLENTAS; OUTRA CONSEQUÊNCIA TAMBÉM PARA ISTO É O PREJUIZO NA EVOLUÇÃO DO RACÍOCINIO.
    MEU PONTO DE VISTA > A HUMANIDADE SÓ TERÃO A VERDADEIRA QUALIDADE DE VIDA, QUANDO CONSCIENTIZAR QUE SE COMEÇA PELA
    EXCELÊNCIA DO SONO.

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