Os benefícios da Dança de Salão para o corpo e para a mente

Dançar é o que há de melhor quando o assunto e tornear os músculos e perder calorias, principalmente para aquelas pessoas que não curtem muito academia de ginástica. Porem, mais que um corpo bonito, a dança ainda revela algo mais.

A Dança de Salão exercita os músculos de forma suave, queima calorias, aumenta  a flexibilidade, melhora a circulação sanguínea, desenvolve a coordenação motora e o equilíbrio, promove a reeducação da postura. A Dança de Salão também atua no emagrecimento e na melhora do desempenho respiratório e circulatório e no fortalecimento muscular.

Manoel  Neto

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