{"id":4057,"date":"2011-08-23T15:00:51","date_gmt":"2011-08-23T18:00:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/?p=4057"},"modified":"2011-08-23T15:43:28","modified_gmt":"2011-08-23T18:43:28","slug":"jones-em-trilhas-trekking-parte-02","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/","title":{"rendered":"Jones em Trilhas: Trekking &#8211; Parte 02"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t<div class=\"mr_social_sharing_wrapper\">\n\t\t\t\t<!-- Social Sharing Toolkit v2.2 --><span class=\"mr_social_sharing_top\"><span style=\"display: inline-block; width: 55px; height: 62px; overflow: hidden;\"><div class=\"fb-like\" data-href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/\" data-send=\"false\" data-layout=\"box_count\" data-width=\"55\" data-show-faces=\"false\"><\/div><\/span><\/span><span class=\"mr_social_sharing_top\"><fb:share-button type=\"box_count\" href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/\"><\/fb:share-button><\/span><span class=\"mr_social_sharing\"><a rel=\"nofollow\" class=\"linksalpha_button linksalpha_link\" href=\"\/\/www.linksalpha.com\/social\/mobile\" data-url=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/\" data-text=\"Jones em Trilhas: Trekking \u2013 Parte 02\" data-desc=\"RECOMENDAMOS A LEITURA DA PRIMEIRA PARTE DESTE ARTIGO Ola pessoal, mais uma vez estou de volta para comentar sobre trilhas! Vamos conhecer mais um pouco dos n\u00edveis de um Trekking (caminhadas): Vimos na mat\u00e9ria passada, um pouco dos N\u00edveis B\u00e1sicos \u00a0de 1 a 5, com dist\u00e2ncia entre 10\u00a0 a 15 km,\" data-image=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/trkking_intermediario.jpg\" data-button=\"none\">\n\t\t\t\t\t<img src=\"\/\/www.linksalpha.com\/images\/social_share_button.png\" alt=\"Share\" class=\"linksalpha_image\" \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/www.linksalpha.com\/scripts\/loader_iconbox.js?v=2.4\"><\/script><\/span><\/div><address style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/15\/jones-em-trilhas-trekking\/\">RECOMENDAMOS A LEITURA DA PRIMEIRA PARTE DESTE ARTIGO<\/a><\/strong><\/address>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ola pessoal, mais uma vez estou de volta para comentar sobre trilhas!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vamos conhecer mais um pouco dos n\u00edveis de um <strong>Trekking<\/strong> (caminhadas):<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/15\/jones-em-trilhas-trekking\/\">Vimos na mat\u00e9ria passada<\/a>, um pouco dos N\u00edveis B\u00e1sicos \u00a0de 1 a 5, com dist\u00e2ncia entre 10\u00a0 a 15 km, com caracter\u00edsticas, que n\u00e3o apresentam longas subidas, indicadas mais para iniciantes, ou seja, pessoas que n\u00e3o est\u00e3o acostumadas a pr\u00e1tica desse esporte (trekking). Por\u00e9m quando se faz o B\u00e1sico 5 &#8211; 15 km, estou me referindo para pessoas que praticam atividade f\u00edsica regularmente, ou estejam iniciando a pr\u00e1tica de trekking ( caminhada em trilhas).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Veremos o <strong>B\u00e1sico Intermedi\u00e1rio:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Tabela de Crit\u00e9rio de Classifica\u00e7\u00e3o de Trilhas por N\u00edvel de Dificuldade<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/trkking_intermediario.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4060\" title=\"trkking_intermediario\" src=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/trkking_intermediario.jpg\" alt=\"\" width=\"590\" height=\"408\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/ico_jones.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-4061 aligncenter\" title=\"ico_jones\" src=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/ico_jones.jpg\" alt=\"\" width=\"38\" height=\"62\" \/><\/a><\/strong><strong>Como come\u00e7ar<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por mais simples que pare\u00e7a, \u00e9 necess\u00e1rio dedicar algum tempo para aprender a fazer trekking. Uma das formas de come\u00e7ar \u00e9 fazer sua primeira trilha com uma ag\u00eancia especializada neste tipo de passeio e prestar bastante aten\u00e7\u00e3o no caminho e nas solu\u00e7\u00f5es dadas \u00e0s dificuldades que forem surgindo. \u00c0s vezes voc\u00ea vai precisar repetir a mesma trilha com a ajuda de um guia v\u00e1rias vezes, antes de partir sozinho com os amigos para as caminhadas.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/ico_jones.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" title=\"ico_jones\" src=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/ico_jones.jpg\" alt=\"\" width=\"38\" height=\"62\" \/><\/a><\/strong><strong>As regras<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tenha muita aten\u00e7\u00e3o para\u00a0 a regra n\u00famero 1 do trekking \u00e9: <strong>nunca parta para a caminhada sozinho.<\/strong> Aconselho\u00a0 um grupo de, no m\u00ednimo, tr\u00eas pessoas, para que um esteja sempre ajudando o outro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A segunda regra mais importante \u00e9 o planejamento. Antes de partir para a caminhada, um bom trekker (praticante do trekking) deve levantar bastante informa\u00e7\u00e3o sobre o lugar para onde est\u00e1 indo e organizar os equipamentos que ser\u00e1 necess\u00e1rio levar.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><strong><a href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/ico_jones.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" title=\"ico_jones\" src=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/ico_jones.jpg\" alt=\"\" width=\"38\" height=\"62\" \/><\/a><\/strong><strong> <\/strong>Equipamentos<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong> <\/strong><a href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/bussola1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-4063\" title=\"bussola1\" src=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/bussola1.jpg\" alt=\"\" width=\"116\" height=\"116\" \/><\/a>As roupas devem ser pr\u00e1ticas e confort\u00e1veis (t\u00eanis ou bota\u00a0 recomendo botas\u00a0 da marca Chiruca,\u00a0 blusa e cal\u00e7a de moleton, dependendo do percurso, pode-se usar uma boa bermuda, capa de chuva, meias grossas etc), porque s\u00e3o, antes de tudo, instrumentos de seguran\u00e7a no trekking. Uma mochila esportiva tamb\u00e9m \u00e9 essencial e nela s\u00e3o levados os acess\u00f3rios b\u00e1sicos: lanterna, cantil, saco pl\u00e1stico para lixo, <a href=\"file:\/\/\/C:\/Users\/Arquiles%20Petrus\/Downloads\/2%C2%AA%20PARTE%20trilhas.docx\"><strong>cron\u00f4metro<\/strong><\/a>, lanche de trilha, kit de primeiros socorros, <a href=\"file:\/\/\/C:\/Users\/Arquiles%20Petrus\/Downloads\/2%C2%AA%20PARTE%20trilhas.docx\"><strong>b\u00fassola<\/strong><\/a>, canetas, prancheta pequena e calculadora simples m\u00e1quina fotogr\u00e1fica, GPS.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">At\u00e9\u00a0 a pr\u00f3xima com:\u00a0O que levar pra comer\u00a0 e beber num Trekking (trilha)?<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>\u201cTE CONVIDO&#8230;\u201d<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Minha Agenda:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dia 03 de setembro II Trilha de Amigos<\/strong> \u2013 Jones e Trilhas\u00a0 &amp;\u00a0 BR Adventure<br \/>\nMata Atl\u00e2ntica em Ponte dos Carvalhos BR 101 Cabo de Santo Agostinho &#8211; PE<br \/>\n25,00 Vagas limitadas<br \/>\nCamisas personalizadas ser\u00e3o vendidas.<br \/>\nDesconto de 10%\u00a0 para participantes com a camisa da 1\u00ba edi\u00e7\u00e3o (I Trilha de Amigos)<br \/>\nEnerg\u00e9ticos ser\u00e3o distribu\u00eddos\u00a0 gratuitamente.<br \/>\nTodos os participantes receber\u00e3o um certificado e um DVD com as bel\u00edssimas imagens da II Trilha de Amigos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dia 11 de setembro<br \/>\n<\/strong><strong>Rapel pela GRAVE &#8211;\u00a0 Grupo de Atividades Verticais e eco-turismo<br \/>\n<\/strong>Local: Pr\u00e9dio com 50 metros em Boa Viagem<br \/>\nHor\u00e1rio: das 08:00h \u00e0s 17:00<br \/>\nDicas importantes: Levar muita \u00e1gua, protetor solar, lanches leves<br \/>\nCusto Individual: R$ 20,00<br \/>\nComo chegar: Os pr\u00e9dios s\u00e3o ao lado do Carrefour, que fica ao lado do viaduto Tancredo Neves, em Boa Viagem.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u201cTRILHA DA LUA AO NASCER DO SOL\u201d \u00a010 KM<\/strong><br \/>\nEm breve para o m\u00eas de setembro.<br \/>\nPonto de encontro Pousada do Xareu as 17:00h<br \/>\nCome\u00e7ando a trilha: Sa\u00edda: 03:00h Gaibu.<br \/>\nPelas praias de Gaibu \u2013 Calhetas e Nazare. Banho na Bica do Ferrugem \u00e0s 06:00h<\/p>\n<p><strong>Jones e Trilhas <\/strong>&#8211; 88312940<br \/>\n<a href=\"mailto:jonespinheiro@hotmail.com\">jonespinheiro@hotmail.com<br \/>\n<\/a>www.jonesetrilhas.blogspot.com<\/p>\n<div><span style=\"font-size: 16px; line-height: 24px;\"><br \/>\n<\/span><\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"mr_social_sharing_wrapper\">\n\t\t\t\t<!-- Social Sharing Toolkit v2.2 --><span class=\"mr_social_sharing_top\"><span style=\"display: inline-block; width: 55px; height: 62px; overflow: hidden;\"><div class=\"fb-like\" data-href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/\" data-send=\"false\" data-layout=\"box_count\" data-width=\"55\" data-show-faces=\"false\"><\/div><\/span><\/span><span class=\"mr_social_sharing_top\"><fb:share-button type=\"box_count\" href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/\"><\/fb:share-button><\/span><span class=\"mr_social_sharing\"><a rel=\"nofollow\" class=\"linksalpha_button linksalpha_link\" href=\"\/\/www.linksalpha.com\/social\/mobile\" data-url=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/\" data-text=\"Jones em Trilhas: Trekking \u2013 Parte 02\" data-desc=\"RECOMENDAMOS A LEITURA DA PRIMEIRA PARTE DESTE ARTIGO Ola pessoal, mais uma vez estou de volta para comentar sobre trilhas! Vamos conhecer mais um pouco dos n\u00edveis de um Trekking (caminhadas): Vimos na mat\u00e9ria passada, um pouco dos N\u00edveis B\u00e1sicos \u00a0de 1 a 5, com dist\u00e2ncia entre 10\u00a0 a 15 km,\" data-image=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/trkking_intermediario.jpg\" data-button=\"none\">\n\t\t\t\t\t<img src=\"\/\/www.linksalpha.com\/images\/social_share_button.png\" alt=\"Share\" class=\"linksalpha_image\" \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/www.linksalpha.com\/scripts\/loader_iconbox.js?v=2.4\"><\/script><\/span><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n\t\t\t\t<div class=\"mr_social_sharing_wrapper\">\n\t\t\t\t<!-- Social Sharing Toolkit v2.2 --><span class=\"mr_social_sharing_top\"><span style=\"display: inline-block; width: 55px; height: 62px; overflow: hidden;\"><div class=\"fb-like\" data-href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/\" data-send=\"false\" data-layout=\"box_count\" data-width=\"55\" data-show-faces=\"false\"><\/div><\/span><\/span><span class=\"mr_social_sharing_top\"><fb:share-button type=\"box_count\" href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/\"><\/fb:share-button><\/span><span class=\"mr_social_sharing\"><a rel=\"nofollow\" class=\"linksalpha_button linksalpha_link\" href=\"\/\/www.linksalpha.com\/social\/mobile\" data-url=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/\" data-text=\"Jones em Trilhas: Trekking \u2013 Parte 02\" data-desc=\"RECOMENDAMOS A LEITURA DA PRIMEIRA PARTE DESTE ARTIGO Ola pessoal, mais uma vez estou de volta para comentar sobre trilhas! Vamos conhecer mais um pouco dos n\u00edveis de um Trekking (caminhadas): Vimos na mat\u00e9ria passada, um pouco dos N\u00edveis B\u00e1sicos \u00a0de 1 a 5, com dist\u00e2ncia entre 10\u00a0 a 15 km,\" data-image=\"\" data-button=\"none\">\n\t\t\t\t\t<img src=\"\/\/www.linksalpha.com\/images\/social_share_button.png\" alt=\"Share\" class=\"linksalpha_image\" \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/www.linksalpha.com\/scripts\/loader_iconbox.js?v=2.4\"><\/script><\/span><\/div><p>RECOMENDAMOS A LEITURA DA PRIMEIRA PARTE DESTE ARTIGO Ola pessoal, mais uma vez estou de volta para comentar sobre trilhas! Vamos conhecer mais um pouco dos n\u00edveis de um Trekking (caminhadas): Vimos na mat\u00e9ria passada, um pouco dos N\u00edveis B\u00e1sicos &hellip; <a href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/\">Continue lendo <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n\n\t\t\t\t<div class=\"mr_social_sharing_wrapper\">\n\t\t\t\t<!-- Social Sharing Toolkit v2.2 --><span class=\"mr_social_sharing_top\"><span style=\"display: inline-block; width: 55px; height: 62px; overflow: hidden;\"><div class=\"fb-like\" data-href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/\" data-send=\"false\" data-layout=\"box_count\" data-width=\"55\" data-show-faces=\"false\"><\/div><\/span><\/span><span class=\"mr_social_sharing_top\"><fb:share-button type=\"box_count\" href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/\"><\/fb:share-button><\/span><span class=\"mr_social_sharing\"><a rel=\"nofollow\" class=\"linksalpha_button linksalpha_link\" href=\"\/\/www.linksalpha.com\/social\/mobile\" data-url=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2011\/08\/23\/jones-em-trilhas-trekking-parte-02\/\" data-text=\"Jones em Trilhas: Trekking \u2013 Parte 02\" data-desc=\"RECOMENDAMOS A LEITURA DA PRIMEIRA PARTE DESTE ARTIGO Ola pessoal, mais uma vez estou de volta para comentar sobre trilhas! Vamos conhecer mais um pouco dos n\u00edveis de um Trekking (caminhadas): Vimos na mat\u00e9ria passada, um pouco dos N\u00edveis B\u00e1sicos \u00a0de 1 a 5, com dist\u00e2ncia entre 10\u00a0 a 15 km,\" data-image=\"\" data-button=\"none\">\n\t\t\t\t\t<img src=\"\/\/www.linksalpha.com\/images\/social_share_button.png\" alt=\"Share\" class=\"linksalpha_image\" \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/www.linksalpha.com\/scripts\/loader_iconbox.js?v=2.4\"><\/script><\/span><\/div>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[111],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4057"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4057"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4131,"href":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4057\/revisions\/4131"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}