{"id":132579,"date":"2021-03-26T16:49:15","date_gmt":"2021-03-26T19:49:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/?p=132579"},"modified":"2021-03-26T17:00:43","modified_gmt":"2021-03-26T20:00:43","slug":"nutricionistas-bruno-clemente-comecando-o-jogo-agora","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2021\/03\/26\/nutricionistas-bruno-clemente-comecando-o-jogo-agora\/","title":{"rendered":"Nutricionista Bruno Clemente: come\u00e7ando o &#8220;jogo&#8221; agora!!!"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t<div class=\"mr_social_sharing_wrapper\">\n\t\t\t\t<!-- Social Sharing Toolkit v2.2 --><span class=\"mr_social_sharing_top\"><span style=\"display: inline-block; width: 55px; height: 62px; overflow: hidden;\"><div class=\"fb-like\" data-href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2021\/03\/26\/nutricionistas-bruno-clemente-comecando-o-jogo-agora\/\" data-send=\"false\" data-layout=\"box_count\" data-width=\"55\" data-show-faces=\"false\"><\/div><\/span><\/span><span class=\"mr_social_sharing_top\"><fb:share-button type=\"box_count\" href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2021\/03\/26\/nutricionistas-bruno-clemente-comecando-o-jogo-agora\/\"><\/fb:share-button><\/span><span class=\"mr_social_sharing\"><a rel=\"nofollow\" class=\"linksalpha_button linksalpha_link\" href=\"\/\/www.linksalpha.com\/social\/mobile\" data-url=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2021\/03\/26\/nutricionistas-bruno-clemente-comecando-o-jogo-agora\/\" data-text=\"Nutricionista Bruno Clemente: come\u00e7ando o \u201cjogo\u201d agora!!!\" data-desc=\"Ap\u00f3s um m\u00eas\u00a0 da primeira troca \u00a0de ideias,\u00a0 no sentido da prepara\u00e7\u00e3o rumo a minha primeira maratona (42 km),\u00a0 no que tange \u00e0s orienta\u00e7\u00f5es, acompanhamento e \u00a0calibragem alimentar, na tarde de ontem (25), \u00a0estive mais uma vez com o conceituado nutricionista esportivo Bruno Clemente.\" data-image=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/c3ea7da9-6c32-4669-8bc1-23a406e3e79c-1024x577.jpg\" data-button=\"none\">\n\t\t\t\t\t<img src=\"\/\/www.linksalpha.com\/images\/social_share_button.png\" alt=\"Share\" class=\"linksalpha_image\" \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/www.linksalpha.com\/scripts\/loader_iconbox.js?v=2.4\"><\/script><\/span><\/div><p><a href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/c3ea7da9-6c32-4669-8bc1-23a406e3e79c.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-132580\" src=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/c3ea7da9-6c32-4669-8bc1-23a406e3e79c-1024x577.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"361\" srcset=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/c3ea7da9-6c32-4669-8bc1-23a406e3e79c-1024x577.jpg 1024w, http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/c3ea7da9-6c32-4669-8bc1-23a406e3e79c-300x169.jpg 300w, http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/c3ea7da9-6c32-4669-8bc1-23a406e3e79c-768x433.jpg 768w, http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/c3ea7da9-6c32-4669-8bc1-23a406e3e79c.jpg 1136w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ap\u00f3s um m\u00eas\u00a0 da primeira troca \u00a0de ideias,\u00a0 no sentido da prepara\u00e7\u00e3o rumo a minha primeira maratona (42 km),\u00a0 no que tange \u00e0s orienta\u00e7\u00f5es, acompanhamento e \u00a0calibragem alimentar, na tarde de ontem (25), \u00a0estive mais uma vez com o <strong>conceituado nutricionista esportivo Bruno Clemente.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Agora, totalmente recuperado de uma les\u00e3o e de volta \u00e0 rotina de treinamentos ( 6 dias de por semana), posso dizer que \u201co jogo come\u00e7ou de verdade\u201d. Inicie,\u00a0 hoje,\u00a0 o processo de ajustamento alimentar recomendado por ele. <strong>Tudo acompanhado 24 horas\u00a0 por dia &#8211;\u00a0 remotamente.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/8ddee5c4-985f-4e0e-9a01-06efaa2570dd-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-132582 size-medium alignright\" src=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/8ddee5c4-985f-4e0e-9a01-06efaa2570dd-1-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/8ddee5c4-985f-4e0e-9a01-06efaa2570dd-1-225x300.jpg 225w, http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/8ddee5c4-985f-4e0e-9a01-06efaa2570dd-1-770x1024.jpg 770w, http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/8ddee5c4-985f-4e0e-9a01-06efaa2570dd-1-768x1022.jpg 768w, http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/8ddee5c4-985f-4e0e-9a01-06efaa2570dd-1.jpg 962w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Disse-me ele: \u201c <strong><em>Pilako, com rela\u00e7\u00e3o a sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica atual,\u00a0 \u00a0levando em considera\u00e7\u00e3o sua idade e outros fatores, posso afirmar que voc\u00ea \u00a0se encontra dentro dos padr\u00f5es exigidos para se ter uma vida perfeitamente saud\u00e1vel\u201d<\/em><\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Arrematando logo em seguida: <strong><em>\u201cmas para conseguir o seu objetivo, minimizando os ricos de les\u00f5es e outras complica\u00e7\u00f5es, precisa de um esfor\u00e7o concentrado. Ou seja, perder gordura e ganhar massa!\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Assim sendo, nas pr\u00f3ximas semanas\u00a0 e meses, espero corresponder e n\u00e3o perder o foco nessa primeira batalha para ir avan\u00e7ando, aos poucos, at\u00e9 o principal objetivo, isto \u00e9: \u201ccruzar a linha de chegada da \u201cmaratona dos meus sonhos\u201d&#8230;..<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>#VAMOSIMBORA!!!<\/strong><\/p>\n\n\t\t\t\t<div class=\"mr_social_sharing_wrapper\">\n\t\t\t\t<!-- Social Sharing Toolkit v2.2 --><span class=\"mr_social_sharing_top\"><span style=\"display: inline-block; width: 55px; height: 62px; overflow: hidden;\"><div class=\"fb-like\" data-href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2021\/03\/26\/nutricionistas-bruno-clemente-comecando-o-jogo-agora\/\" data-send=\"false\" data-layout=\"box_count\" data-width=\"55\" data-show-faces=\"false\"><\/div><\/span><\/span><span class=\"mr_social_sharing_top\"><fb:share-button type=\"box_count\" href=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2021\/03\/26\/nutricionistas-bruno-clemente-comecando-o-jogo-agora\/\"><\/fb:share-button><\/span><span class=\"mr_social_sharing\"><a rel=\"nofollow\" class=\"linksalpha_button linksalpha_link\" href=\"\/\/www.linksalpha.com\/social\/mobile\" data-url=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/2021\/03\/26\/nutricionistas-bruno-clemente-comecando-o-jogo-agora\/\" data-text=\"Nutricionista Bruno Clemente: come\u00e7ando o \u201cjogo\u201d agora!!!\" data-desc=\"Ap\u00f3s um m\u00eas\u00a0 da primeira troca \u00a0de ideias,\u00a0 no sentido da prepara\u00e7\u00e3o rumo a minha primeira maratona (42 km),\u00a0 no que tange \u00e0s orienta\u00e7\u00f5es, acompanhamento e \u00a0calibragem alimentar, na tarde de ontem (25), \u00a0estive mais uma vez com o conceituado nutricionista esportivo Bruno Clemente.\" data-image=\"http:\/\/www.blogdopilako.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/c3ea7da9-6c32-4669-8bc1-23a406e3e79c-1024x577.jpg\" data-button=\"none\">\n\t\t\t\t\t<img src=\"\/\/www.linksalpha.com\/images\/social_share_button.png\" alt=\"Share\" class=\"linksalpha_image\" \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/www.linksalpha.com\/scripts\/loader_iconbox.js?v=2.4\"><\/script><\/span><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n\t\t\t\t<div class=\"mr_social_sharing_wrapper\">\n\t\t\t\t<!-- Social Sharing Toolkit v2.2 --><span class=\"mr_social_sharing_top\"><span style=\"display: inline-block; 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